O novo desafio “75 Hotter” conquistou as redes sociais como uma versão mais compassiva do rigoroso “75 Hard”. Criado pela Jade Brant, o programa prioriza o bem-estar interno ao incentivar práticas como diálogo positivo consigo mesmo, cuidados com a pele, movimento diário e refeições nutritivas. Reconhecido por especialistas como um caminho sustentável para o equilíbrio, o desafio também traz alertas sobre possíveis riscos para quem tem histórico de distúrbios alimentares.

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