Em 2025, as tendências de saúde e bem-estar estão mais variadas do que nunca: a creatina tornou-se popular não só entre atletas, mas entre quem busca força e vitalidade; “fibremaxxing” — elevar o consumo de fibras — virou moda com apoio de especialistas, embora recomendem aumento gradual; facelifts profundos também atraem atenção na estética; e o termo “dopamine menu” — pequenas atividades prazerosas dispostas como um cardápio de humor — ganhou destaque.

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