Apneia do sono piora aos fins de semana — fenômeno chamado “apneia social” - KAJI FM

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Apneia do sono piora aos fins de semana — fenômeno chamado “apneia social”

Mudanças de rotina e maus hábitos agravam distúrbio respiratório noturno nos dias de descanso

Por Administrador

Publicado em 17/08/2025 09:23

Lifestyle & Saúde

Um novo estudo com mais de 70 000 pessoas identificou que a apneia obstrutiva do sono (OSA) piora aos sábados, batizada pelos pesquisadores como “apneia social”. O aumento varia conforme o consumo de álcool, fumo, horários irregulares de sono e interrupções no uso de CPAP. Foi observado um aumento de 18% nos casos moderados a graves comparado às quartas-feiras. A recomendação? Manter rituais de sono estáveis e evitar excessos nos finais de semana.

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