Com a chegada do verão nos EUA, inicia-se a temporada das frutas de caroço — também chamadas de drupes — que inclui pêssegos, ameixas, cerejas, nectarinas e damascos timesofindia.indiatimes.com. Essas frutas são ricas em vitaminas, fibras alimentares e antioxidantes, ajudando na digestão, na regulação do açúcar no sangue, na saúde da pele e na prevenção de doenças crônicas. Além de saborosa, essa variedade traz benefícios naturais, sendo uma excelente opção para incorporar à dieta no calor.

KAJI FM – Saudável como a vida!