Uma revisão global de estudos conduzida pela Johns Hopkins University concluiu que a poluição do ar tem impacto significativo na qualidade do sono, especialmente em pessoas com mais de 45 anos. The Guardian

O relatório analisou 25 estudos de alta qualidade em seis países, envolvendo 1,2 milhão de participantes. Identificou-se que viver em ambientes com elevados níveis de poluição externa, como partículas finas (PM₂.₅), dióxido de nitrogênio, e mesmo dióxido de carbono, está ligado a um sono de pior qualidade. Além disso, poluição interna — como em lares que usam combustíveis sólidos para cozinhar ou aquecer — também mostrou efeitos negativos. The Guardian

Os autores recomendam que políticas de ar limpo considerem não apenas as implicações respiratórias, mas também os efeitos sobre o sono e, por conseguinte, sobre a saúde mental, cognitiva e física. Intervenções simples, como melhorar ventilação doméstica, usar filtros ou reduzir emissões locais, podem trazer benefícios. The Guardian

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